¿Por qué estoy ganando peso yendo al gimnasio?

Este artículo explora las posibles razones por las cuales algunas personas pueden ganar peso mientras van regularmente al gimnasio. Se examinan factores como la dieta, el tipo de entrenamiento y la composición corporal para ayudar a entender por qué esto podría estar sucediendo y cómo abordarlo de manera efectiva.