Aprende la postura de la luna: Chandrasana.

Aprende la postura de la Luna: Chandrasana. ¡Aprende cómo realizar esta postura de yoga para mejorar tu equilibrio y flexibilidad! Esta postura de yoga te ayudará a estirar los músculos de tu espalda y fortalecer la parte superior de tu cuerpo. ¡Descubre todos los beneficios de la postura de la Luna, Chandrasana!

Conoce la diferencia entre yoga y pilates

Aprende los beneficios, diferencias y similitudes entre Yoga y Pilates. Entérate de cómo cada uno de estos métodos de entrenamiento pueden ayudar a mejorar tu salud y bienestar. Descubre qué método es el mejor para ti. ¡Explora la magia de la unión entre el cuerpo y la mente!